Atelier d’auto-massage guidé

Atelier collectif, accessible à tous, sans prérequis, pour apprendre des gestes simples permettant de relâcher les tensions du quotidien, mieux ressentir son corps et s’accorder un temps de pause :

• auto-massage de la nuque, des épaules, des bras, des mains ou du visage
• respiration et relâchement
• perception des tensions

Des gestes simples, assis, à reproduire chez soi.

Par Jeremy de EgassaMassage

Tarif : 15€ par personne (6 participants maximum)

Mardi 1er décembre de 16h45 à 17h45, salle ID1
Renseignements et réservation (appel ou SMS) au 06 03 17 20 60 ou par e-mail Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.