La cuisine, c'est pas sorcier ! Venez apprendre à cuisiner et pâtisser dans un cadre ludique et convivial. 

Ateliers d’éveil corporel pour les enfants (réservé aux assistantes maternelles). 

Modelage, peinture… Développez votre créativité aux côtés de Frédéric Garcia et ses ateliers d’arts plastiques. 

Apprenez à dessiner dans le style manga avec Julien Étienne et créez vos propres personnages !

Anne Carpenna propose des ateliers artistiques abordant divers styles et techniques : peinture, aquarelle, dessin, etc.

Confectionnez toutes sortes d’objets personnalisés grâce aux ateliers couture de Mireille Oudart.

Le Qi Gong repose sur des mouvements doux et harmonieux favorisant le travail du souffle et la relaxation.

Adaptée aux capacités des pratiquants, elle permet de retrouver son tonus sans forcer.

Cette méthode allie fluidité dans le mouvement, immobilité dans la posture et concentration sur le souffle.

Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. 

Le Pilates ballon permet de renforcer les abdominaux, le dos, les jambes et les bras.

Le renforcement musculaire permet de redonner force et tonus au corps en agissant comme un anti-âge. 

Deux méthodes qui permettent d’étirer en profondeur ses muscles, ligaments et tendons, pour gagner en souplesse.

Des ateliers sont proposés ponctuellement durant l'année... Retrouvez le détails dans l'agenda de l'Idéethèque.