Découvrez le Integral Vinyasa Yoga, rencontre du Hatha et du Vinyasa Yoga. Cette méthode complète allie fluidité dans le mouvement, immobilité dans la posture, concentration sur le souffle, et amène le silence dans le mouvement.
Sa structure souple est constituée par des enchaînements codifiés, tout en nécessitant le goût de l'effort juste, sans inconfort. La pratique est enracinée et fluide, permettant ainsi la libre circulation de l’énergie.
Par Céline Joyeux
Fournir un certificat médical d'aptitude lors du 1er cours
Renseignements :
Cours au choix et tarif :
Débutants
Le jeudi de 17h30 à 19h, salle ID 2 (rez-de-chaussée)
- 1e trimestre : 91€ le pack de 12 cours (Complet !)
Intermédiaires & avancés
Le mardi de 18h30 à 20h, salle ID 2 (rez-de-chaussée)
- 1e trimestre : 91€ le pack de 12 cours (Complet !)
Le jeudi de 19h à 20h30, salle ID 2 (rez-de-chaussée)
- 1e trimestre : 91€ le pack de 12 cours
Inscription en ligne ICI
Le samedi de 10h à 11h30, salle ID 2 (rez-de-chaussée)
- 1e trimestre : 91€ le pack de 12 cours
Inscription en ligne ICI