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Yoga

Découvrez le Integral Vinyasa Yoga, rencontre du Hatha et du Vinyasa Yoga. Cette méthode complète allie fluidité dans le mouvement, immobilité dans la posture, concentration sur le souffle, et amène le silence dans le mouvement.

Sa structure souple est constituée par des enchaînements codifiés, tout en nécessitant le goût de l'effort juste, sans inconfort. La pratique est enracinée et fluide, permettant ainsi la libre circulation de l’énergie.

Par Céline Joyeux

Cours au choix et tarifs :

DÉBUTANTS
Le jeudi
de 17h30 à 18h30, salle ID 2 (rez-de-chaussée)

INTERMÉDIAIRES & AVANCÉS
Le mardi
de 18h30 à 20h, salle ID 2 (rez-de-chaussée)

Le jeudi de 18h30 à 20h, salle ID 2 (rez-de-chaussée)

Le samedi de 10h à 11h30, salle ID 2 (rez-de-chaussée)

Fournir un certificat médical d'aptitude lors du 1er cours
Renseignements : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Fermetures

L'ID Geek sera fermé

  • Le jeudi 25 juillet

Fermeture estivale

L'Idéethèque fermera du 28 juillet au 18 août inclus

Règlement

Pour que chacun puisse profiter au mieux de l’Idéethèque, quelques règles simples doivent être respectées.
Consultez le règlement de l’Idéethèque ICI

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Pour tout renseignement :
Mail idloisir@vlpm.com